红烧鳝鱼是中国菜系中的一道传统美食，主要流行于江苏、浙江、上海等地区。下面是一个简单的自制红烧鳝鱼的步骤：
材料：
- 鳝鱼：一条（约500克）
- 姜蒜：适量
- 生抽：适量
- 老抽：适量
- 料酒：适量
- 冰糖：适量
- 食用油：适量
- 盐：适量
步骤：
1. 将鳝鱼清洗干净，去除内脏和鳞片，切成段状备用。用姜蒜切成末备用。
2. 预热锅，加入适量的食用油，倒入姜蒜末煸炒至香味出来。
3. 将鳝鱼放入锅中，煎至两面金黄。
4. 加入适量的生抽、老抽和料酒，继续翻煎片刻，让鱼均匀入味。
5. 加入足够的水，水量要能够盖过鳝鱼。再加入适量的冰糖。
6. 水开后，撇去上面的浮沫，转小火炖煮20分钟，直到鳝鱼煮熟至软烂。
7. 根据个人口味，可适量加入盐调味。
8. 最后，将鳝鱼夹出，装盘，将汤汁焯干成红烧鱼汁，淋在鳝鱼上即可。
注意事项：
- 在炖煮过程中，根据需要可适量加水，以保持汤汁不干。
- 煎鳝鱼时需要小心翻动，以免鳝鱼煎糊。
- 鳝鱼煮熟后容易散，可以用盖子轻轻压住鳝鱼，以保持形状。
希望这个简单的自制红烧鳝鱼的步骤能对你有所帮助！
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本文转自：烟台日报 芝罘区举办周末半日研学营 “我们认识了很多中药材” 孩子们从小在心里就种下一颗中医文化的种子。，（周燕宁 冯志远）
所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。，每段恋情、每次家庭变动，都被放大成公众共同关心的焦点，仿佛他们的私生活已经成了公众的消费品。
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