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腰椎间盘突出，拉筋对腰有好处吗 腰椎间盘突出是指椎间盘的软组织突破其周围的纤维环，向脊髓或神经根压迫，引起腰痛、坐骨神经痛等。拉筋是进行身体伸展和放松的一种方法。对于腰椎间盘突出的患者来说，适当的拉筋有一定的好处，包括： 1. 缓解肌肉紧张：腰椎间盘突出常伴随肌肉痉挛和紧张，拉筋可以放松腰背部的肌肉，缓解疼痛和不适。 2. 提高腰椎的灵活性和稳定性：拉筋可以增加腰椎的活动范围，增强腰椎的灵活性，并通过强化支撑肌肉群来增加腰椎的稳定性。 3. 促进血液循环：适当的拉筋可以促进腰部血液循环，加速新陈代谢，有助于废物的排出，促进损伤的恢复和修复。 然而，患有腰椎间盘突出的患者在进行拉筋时需要注意以下几点： 1. 避免过度伸展和扭转：避免过度伸展和旋转动作，以免增加对椎间盘的压力和损伤。 2. 确保正确姿势：进行拉筋时，要保持正确的姿势，避免弯腰或突然变化的动作，以免加重腰部负担。 3. 温和而逐渐地进行：拉筋时要温和而逐渐地进行，先从轻柔的伸展动作开始，逐渐增加强度和幅度，以避免加重症状。 总之，对于腰椎间盘突出的患者来说，适当的拉筋可以缓解肌肉紧张、增加腰椎的灵活性和稳定性，并促进血液循环。但是要注意避免过度和正确姿势，必要时应咨询医生或专业人士的建议。这其中有一位名叫付俊义的，是附近大学的教授。竞赛全程由专业驾校教练负责各项目的成绩评定和分数汇总工作，通过逐人逐项考核竞赛的方式，全面检验驾驶员的规范、安全驾驶能力。
cpu不支持W7的某些更新，cpu性能会受多大的影响？ 如果CPU不支持Windows 7的某些更新，其性能可能会受到不同程度的影响，具体取决于缺失更新的重要性和与CPU协同工作的其他软件和硬件的要求。以下是可能的影响： 1. 安全性：缺少某些更新可能导致操作系统容易受到恶意软件或网络攻击。这可能会导致数据丢失、系统崩溃或个人信息泄露。 2. 兼容性：某些更新是为了确保操作系统能够正常与不同类型的软件和硬件设备进行交互。如果缺少这些更新，某些应用程序和设备可能无法正常工作，可能会导致性能问题或无法使用某些功能。 3. 性能优化：有些更新可能是为了改进操作系统的性能和稳定性。缺失这些更新可能会导致操作系统在处理任务时变得缓慢，可能需要更长时间才能完成某些操作。 总的来说，缺少某些更新可能导致CPU性能下降，但具体的影响程度取决于缺失更新的重要性和与CPU的相互作用。最好的解决方法是升级到支持更高操作系统版本的CPU。随着《奔跑吧》上一期中两位常驻嘉宾的塌房，还有蓝台的口碑出现一些问题，该节目遭遇了开播以来最大的寒冬。 热火朝天的场面驱散冬日的寒气，为抢抓施工进度，全体作业人员加班加点投入到紧张施工中。