时间：2025-05-23 02:41
地点：平阴县
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养肝和养筋是相辅相成的，因为肝主筋。 巧揉天地筋是指通过按摩特定的穴位和经络，来促进肝和筋脉的活动，从而达到保护肝脏、维护身体健康的目的。每天花5分钟进行这种按摩可以帮助肝脏更好地运行，保持眼睛的亮度，延长寿命。 具体怎么巧揉天地筋呢？以下是一个简单的方法： 1. 找到“天突”穴位：天突位于两侧肩颈交界处的凹陷处。用手指按压这个穴位，进行适度的旋转按摩，持续1-2分钟。 2. 拍打肝胆经：用手掌轻轻拍打两条手臂内侧的经络，从手臂内侧的臂弯开始，沿着肝经的路径轻拍到手腕，然后再返回臂弯。每侧拍打20-30次，交替进行。 3. 按摩胆经：用手指按压两侧小腿外侧，距离小腿骨约2-3寸处，按摩胆经的路径。每侧按摩1-2分钟。 4. 以拇指按压足三里穴：足三里穴位于小腿前侧，距膝盖下方约4寸，按摩这个穴位可以起到养肝和舒筋的作用。用拇指适度按摩这个穴位，每侧持续1-2分钟。 通过坚持每天进行这些巧揉天地筋的按摩，可以促进肝脏的健康和筋脉的通畅，有助于提高眼睛的亮度和保持年轻的状态。但是需要注意的是，按摩力度要适度，不要过度用力或过激，以避免损伤肝脏或造成不适。如果有任何疑问或健康问题，最好咨询专业医生的意见。
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月经少能按摩肚子吗
月经期间可以进行轻柔按摩来缓解疼痛和不适。按摩可以增加局部的血液循环，促进肌肉松弛，缓解经痛、腹痛和腰痛等症状。以下是一些可以尝试的按摩技巧： 1. 腹部按摩：用温热的双手轻轻按摩腹部，顺时针方向进行按摩，可以缓解经痛和腹胀感。 2. 腰部按摩：用手指轻轻揉捏、按压腰部，可以缓解腰痛和腹痛。 3. 足部按摩：用手指按摩足底，特别是与腹部相关的穴位，可以缓解经痛和调整内脏功能。 但是需要注意的是，在月经期间，女性身体比较敏感，因此按摩的力度要适中，避免用力过大导致不适或伤害。如果经痛非常严重或有其他严重症状，建议咨询医生。
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11月21日讯 2000-01赛季欧冠小组赛第3轮，AC米兰客场2-0战胜巴塞罗那，左后卫科科利用定位球机会先下一城，他在接受采访时讲述了自己应对比赛压力的“独特”方式。
其中，住宅投资72799亿元，下降8.8%。
职场上，哪些行为会让你不受待见呢？
在职场上，有一些行为可能会让人们不受待见，例如： 1. 不尊重他人：不尊重他人的观点、意见或感受，以及对他人进行不当的批评或歧视。 2. 缺乏诚信：不守信用、不履行承诺或故意欺骗他人。 3. 缺乏合作精神：不愿与他人合作、不与团队共享信息或故意妨碍他人的工作进度。 4. 不负责任：逃避责任、推卸责任或不履行自己的职责。 5. 缺乏沟通和社交技巧：不倾听他人意见、不主动与他人沟通或表达个人观点时缺乏尊重和礼貌。 6. 不注重职业形象：穿着不得体、不注意个人卫生或不遵守职场礼仪。 7. 不积极主动：缺乏动力、工作效率低下或不愿意主动学习和提升自己。 8. 缺乏团队精神：不愿意为团队的共同目标努力、不支持团队决策或不尊重团队成员。 9. 不灵活及不接受变化：不愿意适应新的工作要求、拒绝尝试新的方法或不适应变化的工作环境。 10. 不尊重上级或下属：对上级不恭敬、对下属不关心或不支持他们的发展。 这些行为常常会影响个人在职场上的形象和与他人的关系，使人们对其持负面态度。